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            老是放臭屁怎么回事

            2024-07-18來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀1、吃易產氣食物,建議平時應少吃一些容易產氣的食物,如土豆、玉米等,養(yǎng)成規(guī)律生活,適當進行運動等。2、腸道菌群失衡,如果腸道內有細菌感染,則會產生惡臭味的屁。3、腸胃功能變弱,主要是便秘情況下,肚子里的大便不斷堆積引起發(fā)酵,方便時就會很臭。...

              一般情況下,老是放臭屁可能是由高纖維飲食、進食過快、缺乏運動、乳糖不耐受、腸易激綜合征等因素引起的。建議及時就醫(yī),明確病因后,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下:

              1、高纖維飲食

              攝入大量富含硫化物的食物,這類食物含有難以消化的糖類,當其進入大腸后被腸道細菌分解時,會產生硫化氫等氣體,使屁具有刺鼻的氣味。一般無需特別治療,注意適量調整飲食,減少高硫化物食物的攝入,逐漸適應或分次少量攝入,幫助身體適應。

              2、進食過快

              進食過快時,會吞入更多空氣,空氣中的氮氣和氧氣在胃腸道內不易被吸收,隨著腸道蠕動進入結腸,被腸道細菌分解產生氣體,引起放臭屁的現象。一般無需特別治療,注意改變進食習慣,細嚼慢咽,避免邊吃邊說話或使用吸管飲水。

              3、缺乏運動

              長時間缺乏運動的時候,可能會使胃腸道蠕動減慢,食物無法充分消化吸收,導致胃腸道中產生較多氣體,引起常放臭屁癥狀。一般無需特別治療,平時注意增加個人的鍛煉,促進胃腸道蠕動。

              4、乳糖不耐受

              乳糖不耐受可能是由于先天性乳糖酶缺乏引起的,體內缺乏足夠的乳糖酶,無法完全分解乳糖,殘留的乳糖在大腸中被細菌發(fā)酵,產生氫氣、二氧化碳和甲烷等氣體,導致屁量增多且?guī)в挟愇?,可能伴有腹瀉、腹痛、腹脹等??勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、腸炎寧膠囊等藥物進行治療。

              5、腸易激綜合征

              腸易激綜合征可能是由飲食、精神、腸道感染等因素引起的,腸道蠕動異常,對食物的消化吸收受到影響,某些食物成分在大腸中被細菌過度發(fā)酵,產生大量異味氣體,可能伴有腹痛、腹瀉與便秘交替等癥狀??勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀片、硫酸阿托品片等藥物進行治療。

              平時注意減少產氣食物的攝入,飯后適當活動,如散步,有助于促進消化。同時保持水分充足,有助于軟化糞便,減少放臭屁的發(fā)生。

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