一般情況下，老是放臭屁可能是由高纖維飲食、進食過快、缺乏運動、乳糖不耐受、腸易激綜合征等因素引起的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　1、高纖維飲食

　　攝入大量富含硫化物的食物，這類食物含有難以消化的糖類，當其進入大腸后被腸道細菌分解時，會產生硫化氫等氣體，使屁具有刺鼻的氣味。一般無需特別治療，注意適量調整飲食，減少高硫化物食物的攝入，逐漸適應或分次少量攝入，幫助身體適應。

　　2、進食過快

　　進食過快時，會吞入更多空氣，空氣中的氮氣和氧氣在胃腸道內不易被吸收，隨著腸道蠕動進入結腸，被腸道細菌分解產生氣體，引起放臭屁的現象。一般無需特別治療，注意改變進食習慣，細嚼慢咽，避免邊吃邊說話或使用吸管飲水。

　　3、缺乏運動

　　長時間缺乏運動的時候，可能會使胃腸道蠕動減慢，食物無法充分消化吸收，導致胃腸道中產生較多氣體，引起常放臭屁癥狀。一般無需特別治療，平時注意增加個人的鍛煉，促進胃腸道蠕動。

　　4、乳糖不耐受

　　乳糖不耐受可能是由于先天性乳糖酶缺乏引起的，體內缺乏足夠的乳糖酶，無法完全分解乳糖，殘留的乳糖在大腸中被細菌發(fā)酵，產生氫氣、二氧化碳和甲烷等氣體，導致屁量增多且?guī)в挟愇?，可能伴有腹瀉、腹痛、腹脹等?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、腸炎寧膠囊等藥物進行治療。

　　5、腸易激綜合征

　　腸易激綜合征可能是由飲食、精神、腸道感染等因素引起的，腸道蠕動異常，對食物的消化吸收受到影響，某些食物成分在大腸中被細菌過度發(fā)酵，產生大量異味氣體，可能伴有腹痛、腹瀉與便秘交替等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀片、硫酸阿托品片等藥物進行治療。

　　平時注意減少產氣食物的攝入，飯后適當活動，如散步，有助于促進消化。同時保持水分充足，有助于軟化糞便，減少放臭屁的發(fā)生。