一般情況下，老是放臭屁可能是由高纖維飲食、進(jìn)食過快、缺乏運(yùn)動(dòng)、乳糖不耐受、腸易激綜合征等因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、高纖維飲食

　　攝入大量富含硫化物的食物，這類食物含有難以消化的糖類，當(dāng)其進(jìn)入大腸后被腸道細(xì)菌分解時(shí)，會(huì)產(chǎn)生硫化氫等氣體，使屁具有刺鼻的氣味。一般無需特別治療，注意適量調(diào)整飲食，減少高硫化物食物的攝入，逐漸適應(yīng)或分次少量攝入，幫助身體適應(yīng)。

　　2、進(jìn)食過快

　　進(jìn)食過快時(shí)，會(huì)吞入更多空氣，空氣中的氮?dú)夂脱鯕庠谖改c道內(nèi)不易被吸收，隨著腸道蠕動(dòng)進(jìn)入結(jié)腸，被腸道細(xì)菌分解產(chǎn)生氣體，引起放臭屁的現(xiàn)象。一般無需特別治療，注意改變進(jìn)食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說話或使用吸管飲水。

　　3、缺乏運(yùn)動(dòng)

　　長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可能會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)減慢，食物無法充分消化吸收，導(dǎo)致胃腸道中產(chǎn)生較多氣體，引起常放臭屁癥狀。一般無需特別治療，平時(shí)注意增加個(gè)人的鍛煉，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

　　4、乳糖不耐受

　　乳糖不耐受可能是由于先天性乳糖酶缺乏引起的，體內(nèi)缺乏足夠的乳糖酶，無法完全分解乳糖，殘留的乳糖在大腸中被細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生氫氣、二氧化碳和甲烷等氣體，導(dǎo)致屁量增多且?guī)в挟愇?，可能伴有腹瀉、腹痛、腹脹等?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、腸炎寧膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　5、腸易激綜合征

　　腸易激綜合征可能是由飲食、精神、腸道感染等因素引起的，腸道蠕動(dòng)異常，對食物的消化吸收受到影響，某些食物成分在大腸中被細(xì)菌過度發(fā)酵，產(chǎn)生大量異味氣體，可能伴有腹痛、腹瀉與便秘交替等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀片、硫酸阿托品片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)注意減少產(chǎn)氣食物的攝入，飯后適當(dāng)活動(dòng)，如散步，有助于促進(jìn)消化。同時(shí)保持水分充足，有助于軟化糞便，減少放臭屁的發(fā)生。