一般情況下，精神障礙并不是精神病，但精神障礙包含精神病。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下：

　　精神障礙的定義比精神病更為廣泛，不僅包括了嚴(yán)重影響社會功能的精神病，也涵蓋了輕度到中度的心理問題，如焦慮癥、輕微的抑郁癥狀等。這些輕度的精神障礙往往不需要住院治療，通過心理咨詢、生活方式調(diào)整等方式即可得到改善。而精神病通常特指一類更為嚴(yán)重的精神障礙，如精神分裂癥、偏執(zhí)性精神病等，這些疾病往往伴有明顯的幻覺、妄想、行為紊亂等癥狀，嚴(yán)重影響患者的日常生活和社會功能。不同類型的精神障礙，治療方法和管理策略也會有所不同。對輕度的精神障礙，可能僅需要心理咨詢、心理治療或輕度的藥物治療。而精神病患者，則往往需要更為全面的治療方案，包括藥物治療、心理治療、康復(fù)訓(xùn)練以及社會支持等。

　　日常生活中患者應(yīng)注意保持規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，避免過度勞累，同時注意保持情緒的穩(wěn)定。