一般情況下，站久了腰痛可能是肌肉疲勞、姿勢不當(dāng)、骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等因素有關(guān)。如有不適，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。具體分析如下：

　　1、肌肉疲勞

　　長時間站立會使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉疲勞，進(jìn)而引發(fā)腰痛。建議適當(dāng)休息，進(jìn)行腰部熱敷或按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。

　　2、姿勢不當(dāng)

　　長時間保持不正確的站立姿勢，如彎腰駝背，可能會增加腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰部肌肉和韌帶過度拉伸，從而引發(fā)腰痛。建議及時糾正站立姿勢，保持脊柱挺直，適當(dāng)進(jìn)行腰部伸展運動，避免長時間保持同一姿勢。

　　3、骨質(zhì)疏松

　　骨質(zhì)疏松可能是骨形成減少、骨吸收增加導(dǎo)致的，造成骨骼密度和質(zhì)量下降，骨骼強(qiáng)度降低，長時間站立可能會增加腰椎的負(fù)擔(dān)，使已經(jīng)脆弱的骨骼更容易受損，引發(fā)腰痛。還可能出現(xiàn)身高縮短、駝背等骨骼變形癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿法骨化醇軟膠囊、碳酸鈣D3顆粒、牡蠣碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療

　　4、腰椎間盤突出癥

　　腰椎間盤突出癥是腰椎間盤退行性變或損傷引起的，長時間站立可能會導(dǎo)致椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，造成腰痛?；颊呖赡馨橛邢轮派渫?、麻木等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進(jìn)行治療。

　　5、腰椎管狹窄癥

　　腰椎管狹窄癥是椎管發(fā)育不全或因退變、外傷、炎癥等因素造成的。長時間站立可能會增加腰椎管內(nèi)的壓力，使腰椎管狹窄癥狀加劇，導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，引發(fā)腰痛。還可能出現(xiàn)下肢麻木、無力感，行走困難等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用維生素B12片、甲鈷胺片、三七片等藥物進(jìn)行治療。

　　建議患者保持良好的站姿，避免長時間站立，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难炕顒?，有利于緩解癥狀。