一般情況下，沒(méi)有手脹痛要警惕四種原因的說(shuō)法。手脹痛可能是血液循環(huán)不良、過(guò)度勞累、腱鞘炎、頸椎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起的。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、血液循環(huán)不良

　　長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或手部受到壓迫，如睡覺(jué)時(shí)手被壓到，會(huì)影響手部血液循環(huán)，導(dǎo)致局部缺血缺氧，引發(fā)手脹痛。平時(shí)需改變姿勢(shì)，避免手部長(zhǎng)時(shí)間受壓。

　　2、過(guò)度勞累

　　長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)使用手部肌肉或進(jìn)行高強(qiáng)度的手部活動(dòng)，如打字、提重物等，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積，進(jìn)而引發(fā)手脹痛。在日常生活中要適當(dāng)休息，避免過(guò)度使用手部。

　　3、腱鞘炎

　　腱鞘炎是由于手指或手腕反復(fù)使用，導(dǎo)致腱鞘發(fā)生炎癥，使腱鞘周圍的組織腫脹，壓迫神經(jīng)和血管，從而引起上述癥狀?？赡馨橛屑t腫、活動(dòng)受限等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬片、吲哚美辛膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　4、頸椎病

　　頸椎病是由于頸椎間盤(pán)退行性變及其繼發(fā)性病理改變刺激或壓迫神經(jīng)根、脊髓等組織而引起的。當(dāng)頸椎病變壓迫到上肢神經(jīng)根時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致手脹痛?？赡馨橛蓄i部疼痛、僵硬等癥狀。需遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、頸康膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

　　感染、免疫性功能紊亂、環(huán)境因素等因素都有可能引發(fā)此類疾病。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可引起手部關(guān)節(jié)的炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛?？赡馨橛谐拷?、疼痛等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片、阿司匹林散、雙氯芬酸鉀片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)需注意保持手部活動(dòng)適度，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用，注意手部保暖，適當(dāng)進(jìn)行手部伸展和放松運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)和緩解肌肉緊張，預(yù)防手脹痛的發(fā)生。