一般情況下，過度手淫是否能恢復(fù)，需根據(jù)個人的具體情況進行判斷。如果積極治療、調(diào)理，一般能恢復(fù)。如果病情嚴(yán)重，可能難以恢復(fù)。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　如果是短期的過度手淫，且個體意識到了過度手淫并減少頻率，多數(shù)情況下是可以恢復(fù)正常的。平時調(diào)整生活方式，增加體育鍛煉，保證充足的睡眠。

　　如果是長期的過度手淫，且出現(xiàn)了較嚴(yán)重的其他問題，可能不會立即恢復(fù)正常。這個時候需要咨詢相關(guān)的醫(yī)生進行治療，才能逐步恢復(fù)。

　　通常來說，除了手淫外，還需要改變熬夜、吸煙等不良習(xí)慣，這些習(xí)慣可能會對身體產(chǎn)生負面影響。學(xué)會情緒自我控制及調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力以克制手淫。若有不適，建議盡早咨詢專業(yè)醫(yī)生進行治療。