一般情況下，干嘔惡心可能是飲食不當(dāng)、妊娠、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等引起的。如有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、飲食不當(dāng)

　　頻繁的暴飲暴食或者長期攝入過多油膩、辛辣食物，會引起胃部不適，刺激腸胃引起干嘔惡心。在日常生活中要注意適量進(jìn)食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成合理健康的飲食習(xí)慣。

　　2、妊娠

　　在妊娠早期，由于人絨毛膜促性腺激素的急劇上升，過高的激素影響會增加胃酸分泌，會出現(xiàn)惡心干嘔的癥狀。建議保持飲食清淡，少量多餐，避免油膩和刺激性食物。

　　3、胃食管反流病

　　長期吸煙、飲酒會對食管黏膜造成損傷，降低其抵御反流物的能力，引發(fā)胃食管反流病，導(dǎo)致惡心嘔吐。還可能會伴隨咳嗽、心絞痛等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用蘭索拉唑腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶片、法莫替丁膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　4、胃炎

　　長期食用過冷或過于粗糙的食物，可能引發(fā)胃炎，刺激胃黏膜，導(dǎo)致消化功能下降，胃酸分泌異常，引發(fā)惡心和干嘔。還可能會伴隨胃痛、胃脹等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑片、奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、胃潰瘍

　　感染幽門螺桿菌會導(dǎo)致胃潰瘍，會損傷胃黏膜并促進(jìn)胃酸分泌，形成潰瘍，當(dāng)食物或胃酸刺激潰瘍面時，就會引起惡心和干嘔?？赡苓€會伴隨胃部燒灼、反酸等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用克拉霉素膠囊、阿莫西林膠囊、硫糖鋁咀嚼片等藥物進(jìn)行治療。

　　為了保護(hù)胃部健康，在日常生活中要注意保持規(guī)律的作息時間以及規(guī)律的飲食習(xí)慣。同時可以進(jìn)行適量的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化功能。