一般情況下，葵花籽的嘌呤含量比較低，屬于低嘌呤食物。具體分析如下：

　　葵花籽的嘌呤含量相對較低，具體數(shù)值可能因檢測方法或樣本偏差而有所差異，屬于低嘌呤食物的范疇。葵花籽富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對維持正常生理功能和心血管健康有益。痛風(fēng)或高尿酸血癥患者適量食用葵花籽，一般不會影響尿酸水平的控制。

　　平時需均衡膳食，適量攝取各類營養(yǎng)元素，避免食用過多動物內(nèi)臟、海鮮、豆類等高嘌呤食物，以維持正常的嘌呤水平。同時，保證睡眠充足，適當(dāng)進(jìn)行太極拳、游泳、慢跑等有氧運(yùn)動，避免過度勞累，對身體健康有益。