一般情況下，腹瀉可能是飲食改變、著涼、應(yīng)激反應(yīng)、消化不良、食物中毒等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 具體分析如下：

　　1、飲食改變

　　當(dāng)飲食習(xí)慣突然改變，如大量攝入高脂肪食物可能刺激腸道，加快腸道蠕動，使食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間縮短，導(dǎo)致腹瀉。生活中避免高脂肪、辛辣、生冷食物，選擇清淡易消化的食物。

　　2、著涼

　　腹部受涼后，腸道平滑肌收縮加強(qiáng)，腸蠕動加快，導(dǎo)致腹瀉。日?？墒褂脽崴驘崦頍岱蟾共浚３指共繙嘏?。

　　3、應(yīng)激反應(yīng)

　　在壓力、焦慮或緊張狀態(tài)下，神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)會影響腸道功能，導(dǎo)致腸蠕動加快，腸道吸收水分減少，從而引起腹瀉。平時(shí)可通過冥想、深呼吸等方式緩解精神壓力。

　　4、消化不良

　　胃動力不足、食物滯留可能會導(dǎo)致消化不良，食物被細(xì)菌分解產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，刺激腸道引起腹瀉，可能伴有腹脹、反酸、胃灼熱等癥狀?；颊咦襻t(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮分散片、甲氧氯普胺片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、食物中毒

　　進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物引起食物中毒，細(xì)菌和毒素引起胃腸道黏膜的炎癥反應(yīng)，分泌大量液體，同時(shí)胃腸道蠕動速度加快，從而引發(fā)腹瀉，可能有嘔吐、腹痛、發(fā)熱等癥狀?；颊咝柙卺t(yī)生建議下使用青霉素V鉀片、諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物進(jìn)行治療。

　　日常生活中，應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食清淡，避免食用生冷食物，選擇溫?zé)嵋紫?、富含纖維素的食物。