維生素b1，有維持代謝平衡、神經(jīng)系統(tǒng)健康，以及維持正常免疫功能的作用。是最早被人們提純的水溶性維生素；也是糖代謝中輔羧酶的重要組成成分。那么，維生素b1可以治失眠嗎？接下來就給大家解答這個問題。

維生素b1可以治失眠嗎

一般來說，維生素b1是不治失眠的。因為維生素b1是一種營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，主要用于神經(jīng)功能障礙的患者；常表現(xiàn)為四肢末端感覺障礙，可出現(xiàn)麻木、疼痛等各種不適癥狀。如果是長期失眠的患者，且合并有其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的話，可用維生素b1作為輔助用藥來調(diào)節(jié)神經(jīng)；如谷維素等同用，可緩解失眠的現(xiàn)象。但由于每個人的體質(zhì)不同，以及服用方式不當(dāng)，則可出現(xiàn)一些過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、惡心、頭暈等不良癥狀。同時，如果長期過量服用維生素b1，可致嚴(yán)重的周圍神經(jīng)炎。因此，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用較好。此外，建議失眠的患者應(yīng)明確引起失眠的原因，看有無焦慮、抑郁等情況；以免病情加重。

知識拓展：維生素b1的作用

1、維持代謝平衡

因維生素b1能夠參與人體的代謝過程，如脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。如果身體缺乏維生素b1，則很容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)得不到充分的代謝和分解，從而堆積體內(nèi)，進(jìn)而引發(fā)代謝失衡等問題出現(xiàn)。

2、維持神經(jīng)系統(tǒng)健康

且在維持神經(jīng)系統(tǒng)健康上，起到了非常大的效果。因為維生素b1對身體正常生長和紅細(xì)胞生成是不可或缺的，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康。當(dāng)缺乏時，易引起貧血、同型半胱胺酸水平升高，從而導(dǎo)致心血管疾病和神經(jīng)系統(tǒng)損害等。

3、維持正常免疫功能

因維生素b1能促進(jìn)淋巴細(xì)胞的分化和成熟，以及促進(jìn)身體產(chǎn)生抗體，進(jìn)而維持身體的免疫力。另外，維生素b1能夠在多種神經(jīng)遞質(zhì)中發(fā)揮作用，能夠幫助平衡腦細(xì)胞，安定神經(jīng)。同時，維生素b1還有助于消化，可促進(jìn)體內(nèi)消化功能，增加胃腸蠕動。

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