一般情況下，健康人適量補充左旋肉堿是安全的，可能不會傷腎；但如果長期高劑量地使用左旋肉堿，可能會造成腎臟負擔。若有任何不適，請盡快就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　左旋肉堿是人體內(nèi)自然存在的一種氨基酸衍生物，參與脂肪酸的代謝過程，有助于能量產(chǎn)生。左旋肉堿主要通過腎臟進行代謝和排泄。在人體內(nèi)，左旋肉堿被轉(zhuǎn)化為脂肪代謝所需的物質(zhì)，并最終通過尿液排出體外。健康人適量補充左旋肉堿是通常安全的，可能不會傷腎，還可能對腎病有保護作用。

　　但如果長期高劑量地使用左旋肉堿，可能導致腎臟負荷增加，進而可能降低腎小球濾過率和增加腎小管負荷，從而導致腎功能受損。對已經(jīng)患有腎臟疾病的人來說，風險更大。

　　在日常生活中，應當注重均衡飲食，通過合理攝入各類食物來全面獲取身體所需的營養(yǎng)，而非長期依賴左旋肉堿等營養(yǎng)補充劑作為主要的營養(yǎng)來源。