通常情況下，控制不住吃東西是不是病，需要根據(jù)個人的具體狀況、具體行為等情況而定。經(jīng)常無法控制進(jìn)食的欲望，那么可能不正常；僅僅是因為身體感到饑餓而控制不住吃東西，則可能是正常的。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　如果個人經(jīng)常無法控制自己的飲食欲望，即使感到不適仍繼續(xù)進(jìn)食，這可能是暴食癥的癥狀或者是食物成癮，也有可能是糖尿病、高血壓等疾病的前兆。

　　如果個人控制不住吃東西僅僅是因為身體感到饑餓或者是在進(jìn)行了大量體力活動后，且在進(jìn)食后能夠恢復(fù)正常，不再出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，這通常屬于正常的生理反應(yīng)，與疾病無關(guān)。

　　平時可以嘗試規(guī)劃飲食，定時定量，避免零食誘惑，多飲水增加飽腹感，培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣。