一般情況下，車前子殼粉不建議每天吃。具體分析如下：

　　車前子殼粉是一種常見(jiàn)的傳統(tǒng)中藥制劑，其主要成分是車前子的果殼粉末。車前子殼粉具有清熱、解毒、利尿等功效，適量食用可以對(duì)身體有一定幫助。但是，車前子殼粉含有豐富的膳食纖維，如果每天食用，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。

　　車前子殼粉使用量一般建議在5-10克之間，如果是用水沖服，建議將車前子殼粉緩慢倒入水中，同時(shí)快速攪拌，讓其均勻分散在水中，避免形成結(jié)塊。因?yàn)榻Y(jié)塊的車前子殼粉可能在腸胃中吸水膨脹，導(dǎo)致堵塞腸道等風(fēng)險(xiǎn)。

　　如果是第一次食用，建議先少量嘗試，觀察是否有皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等過(guò)敏反應(yīng)。如有，應(yīng)立即停止食用。腸胃比較敏感或者患有腸胃疾病的人群，應(yīng)謹(jǐn)慎食用車前子殼粉。