一般情況下，孕婦喝核桃奶和純牛奶都有各自的好處，可根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行選擇。具體分析如下：

　　核桃奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適量飲用，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼的發(fā)育，特別是其中的鋅元素，對(duì)胎兒的智力發(fā)育有積極作用。并且核桃奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能緩解孕婦的疲勞感，有助于提高睡眠質(zhì)量。

　　純牛奶中含有維生素A、維生素B群、維生素D等多種維生素，這些維生素對(duì)孕婦的身體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有重要作用。此外，純牛奶中的蛋白質(zhì)可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善體內(nèi)微循環(huán)，有助于孕婦的身體健康。

　　因此，孕婦可以選擇喝核桃奶，也可以選擇喝純牛奶。但飲用時(shí)都需要適量飲用，避免過量攝入導(dǎo)致身體不適。如果孕婦對(duì)核桃或牛奶有過敏反應(yīng)，應(yīng)避免飲用相關(guān)奶類。