包莖程度較輕，一般可以循序漸進(jìn)地翻過來。若包莖的程度相對嚴(yán)重，一般不可以自己翻過來。具體分析如下：

　　部分包莖程度相對較輕、包皮口并非特別狹窄的患者，經(jīng)過適當(dāng)嘗試和循序漸進(jìn)的操作后，通?？梢苑^來。翻包皮時，用溫水清洗雙手和陰莖部位，準(zhǔn)備潤滑劑，嘗試向后輕輕推動包皮。用拇指和食指輕輕捏住包皮前端，緩慢而均勻地向上推動。翻轉(zhuǎn)之后，還要用溫水清洗陰莖部位。

　　中重度包莖，尤其是包皮口狹窄，難以甚至無法向后推露陰莖頭，或者嘗試翻轉(zhuǎn)時感到疼痛、緊繃感，甚至是包皮嵌頓，包皮被卡在陰莖頭后面，不能復(fù)位的情況，此時不應(yīng)自行嘗試翻轉(zhuǎn)。因為這可能導(dǎo)致包皮腫脹、疼痛加劇，甚至血液循環(huán)障礙，需要緊急醫(yī)療處理。

　　若有包莖的情況，建議及時前往醫(yī)院就診，明確具體的程度，然后遵醫(yī)囑進(jìn)行處理，避免影響生殖系統(tǒng)的健康。