一般情況下，屁股里面疼痛是指臀部疼痛。臀部疼痛可能是姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、臀部肌肉拉傷、腰椎間盤(pán)突出癥、梨狀肌綜合征等原因引起的。出現(xiàn)上述情況，建議及時(shí)就醫(yī)治療。具體分析如下：

　　1、姿勢(shì)不良

　　長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿或站姿，如彎腰駝背、蹺二郎腿等，會(huì)導(dǎo)致臀部肌肉和韌帶長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。平時(shí)要保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

　　2、運(yùn)動(dòng)過(guò)度

　　劇烈運(yùn)動(dòng)或未進(jìn)行充分熱身即開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致臀部肌肉拉傷或勞損，進(jìn)而引發(fā)疼痛。在日常生活中需給予足夠的休息時(shí)間，讓肌肉恢復(fù)。

　　3、臀部肌肉拉傷

　　臀部肌肉在運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)中遭受拉傷或勞損時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維斷裂或損傷，從而引起上述癥狀。可能伴有腫脹、壓痛等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用依托考昔片、大活絡(luò)膠囊、復(fù)方氯唑沙宗片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、腰椎間盤(pán)突出癥

　　腰椎間盤(pán)退行性改變、外力作用、運(yùn)動(dòng)過(guò)度都有可能引起此類(lèi)疾病。腰椎間盤(pán)發(fā)生退行性變后，在外力作用下髓核突出于后方或椎管內(nèi)，壓迫神經(jīng)根或脊髓，導(dǎo)致臀部疼痛，可能伴有腰部活動(dòng)受限、下肢麻木等癥狀。需遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、根痛平顆粒、通絡(luò)祛痛膏等藥物進(jìn)行治療。

　　5、梨狀肌綜合征

　　梨狀肌綜合征可能與先天發(fā)育變異、姿勢(shì)不當(dāng)、慢性勞損等因素有關(guān)。梨狀肌綜合征會(huì)使梨狀肌發(fā)生痙攣、變性或肥大，壓迫坐骨神經(jīng)，進(jìn)而引起臀部及下肢疼痛，可能伴有肌肉萎縮、行走困難等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用維生素B12注射液、塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　為了預(yù)防臀部疼痛，平時(shí)應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)并充分熱身，避免過(guò)度勞累。