一般情況下，可以通過觀察乳房癥狀、伴隨癥狀、乳腺B超檢查、鉬靶X線檢查、血常規(guī)檢查等方法判斷是不是乳腺炎，如有需要，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、乳房癥狀

　　乳腺炎患者常感到乳房疼痛、腫脹、乳房發(fā)紅等癥狀，并可能隨著炎癥的發(fā)展而加劇，如有相關(guān)癥狀，可考慮患有乳腺炎。

　　2、伴隨癥狀

　　乳腺炎患者伴隨腋窩淋巴結(jié)腫脹、心率加快、體溫升高等不適癥狀。此外，乳腺炎還可能導致乳頭有異常的液體溢出，這些伴隨癥狀可能與乳腺炎有關(guān)。

　　3、乳腺B超檢查

　　乳腺B超檢查通常是利用超聲波的物理特性，對人體進行掃描成像，可以輔助判斷是否患有乳腺增生癥、乳腺炎等疾病。

　　4、鉬靶X線檢查

　　通常是利用X射線的穿透性，幫助觀察乳腺內(nèi)的細微結(jié)構(gòu)，能夠輔助判斷是否存在乳腺疾病。

　　5、血常規(guī)檢查

　　可以通過抽血的方式查看白細胞計數(shù)、C-反應蛋白等指標是否出現(xiàn)升高的情況，從而輔助判斷是否存在乳腺炎。

　　日常應注重飲食的營養(yǎng)均衡，多吃富含營養(yǎng)、易于消化的食物，如新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，有助于乳腺健康。