來姨媽指的是來月經(jīng)。通常情況下，如果來月經(jīng)沒有不適情況，可以吃螃蟹，如果來月經(jīng)且伴隨腹痛，不建議吃螃蟹。如有不適，建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下治療。具體分析如下：

　　如果女性在月經(jīng)期間沒有出現(xiàn)任何不適情況，如腹痛、腹瀉、情緒波動等，可以適量食用螃蟹。螃蟹富含蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，對人體有一定的滋補作用，適量食用可以滿足身體對營養(yǎng)的需求。

　　如果女性在來月經(jīng)期間伴隨著腹痛等不適癥狀，不建議吃螃蟹了，螃蟹性寒，且具有活血散瘀的功效，過量食用可能會加重痛經(jīng)的癥狀，進而增加痛經(jīng)。同時，螃蟹還可能引起子宮收縮，進一步加劇腹痛的情況。本身就存在宮寒、體質(zhì)較弱、胃腸道敏感的女性，吃螃蟹可能會帶來相對較大的不適。

　　女性在月經(jīng)期間還應該注意飲食的均衡和多樣性，多吃溫熱食物、高纖維食物、高蛋白食物，有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)期的不穩(wěn)定情緒，補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素和礦物質(zhì)