一般情況下，如果不吃藥，還可以通過計(jì)算安全期避孕、使用避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器、女性輸卵管結(jié)扎術(shù)、男性輸精管結(jié)扎術(shù)等方法避免懷孕。

　　1.計(jì)算安全期避孕：月經(jīng)周期規(guī)律的女性，可通過計(jì)算安全期來避孕。通常排卵期在下次月經(jīng)前14天左右，排卵期前后4-5天為易孕期，其余時(shí)間則視為安全期，但推算錯(cuò)誤容易導(dǎo)致避孕失敗。

　　2.使用避孕套：在性生活開始前，男性將避孕套正確佩戴在陰莖上，射精后在陰莖尚未完全疲軟時(shí)取下，確保精液被避孕套收集，防止精子進(jìn)入女性陰道。

　　3.放置宮內(nèi)節(jié)育器：需由專業(yè)醫(yī)生將節(jié)育器放置到女性子宮腔內(nèi)，避孕效果維持較長，一次放置可避孕多年，但放置后可能出現(xiàn)月經(jīng)異常。

　　4.女性輸卵管結(jié)扎術(shù)：通過手術(shù)切斷、結(jié)扎女性的輸卵管，使卵子無法通過輸卵管與精子相遇，從而達(dá)到永久性避孕的目的。

　　5.男性輸精管結(jié)扎術(shù)：手術(shù)切斷、結(jié)扎男性的輸精管，阻止精子從睪丸排出體外，使精液中無精子，從而避免精子與卵子結(jié)合，達(dá)到避孕效果。

　　在選擇避孕方法時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況以及專業(yè)醫(yī)生的建議，選擇最適合自己的避孕方法，以確保避孕效果和生殖健康。