一般情況下，日常中可以選擇菊花茶、山楂茶、荷葉茶、杜仲茶、羅布麻茶等茶飲來輔助控制血壓。具體分析如下：

　　1、菊花茶

　　菊花茶具有平肝明目、清熱解毒的功效，菊花中的黃酮類化合物具有抗氧化和抗炎作用，有助于調(diào)節(jié)血壓。同時(shí)，菊花還能擴(kuò)張血管，進(jìn)一步降低血壓。

　　2、山楂茶

　　山楂茶的作用是消食健胃、行氣散瘀。山楂中的活性成分能夠擴(kuò)張血管，降低血壓。同時(shí)，山楂還能降低血脂，對高血壓患者有益。

　　3、荷葉茶

　　荷葉茶能清熱養(yǎng)神、利尿止血。荷葉中的浸劑和煎劑都具有擴(kuò)張血管的作用，有助于降低血壓。同時(shí)，荷葉還能促進(jìn)身體新陳代謝，對高血壓患者有益。

　　4、杜仲茶

　　杜仲茶的功效是補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓。杜仲中的成分能雙向調(diào)節(jié)血壓，既能降低高血壓病人的血壓，又能預(yù)防正常人血壓升高。

　　5、羅布麻茶

　　羅布麻茶有平肝安神、清熱利濕、降血壓的作用。茶中的部分成分有助于擴(kuò)張血管，降低血壓。同時(shí)，羅布麻茶還能促進(jìn)睡眠，緩解頭暈等癥狀。

　　喝清淡的茶只是輔助降壓的一種手段，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期、規(guī)律服用長效的降壓藥物來平穩(wěn)控制血壓。此外，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是控制血壓的重要措施。