一般情況下，楊桃營養(yǎng)大，通常具有維生素C、膳食纖維、碳水化合物、多種維生素和礦物質、抗氧化物質等營養(yǎng)成分。具體內容如下：

　　1、維生素C：楊桃富含維生素C，這是一種強效的抗氧化劑，有助于增強免疫系統(tǒng)，促進皮膚健康，以及幫助身體吸收鐵質。

　　2、膳食纖維：楊桃中的膳食纖維有助于促進消化系統(tǒng)的健康，改善便秘情況，維持腸道的正常運作，并有助于控制血糖和血脂水平。

　　3、碳水化合物：楊桃含有適量的碳水化合物，為身體提供能量，同時也有助于維持大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

　　4、多種維生素和礦物質：除了維生素C，楊桃還含有維生素A、維生素E、鉀、鎂等重要的維生素和礦物質，這些成分對維持身體的正常生理功能是十分重要的。

　　5、抗氧化物質：楊桃中富含抗氧化物質，如類胡蘿卜素和多酚類化合物，這些成分有助于抵抗自由基的損害，保護細胞免受氧化應激的傷害，從而預防多種慢性疾病。

　　楊桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，適量食用可以為身體提供多種健康益處。但是，特定健康狀況的人群，如腎功能不全或患有腎病的人，以及可能對楊桃過敏的人，應謹慎食用或避免食用。在食用前，需要咨詢醫(yī)生的建議。