來例假指的是來月經(jīng)。通常情況下，來月經(jīng)肚子疼可能與子宮收縮、前列腺素水平升高、陰道炎、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因有關(guān)。患者可以通過熱敷、深呼吸、服用藥物等方式緩解癥狀。建議前往醫(yī)院，明確病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1.子宮收縮：經(jīng)期時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落并伴隨出血，子宮會進(jìn)行收縮以幫助排出經(jīng)血，可能導(dǎo)致腹痛?？梢酝ㄟ^熱敷來緩解疼痛，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2.壓力和情緒波動：壓力和情緒波動會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，可能導(dǎo)致激素水平失衡，進(jìn)而影響子宮收縮和痛覺感受。采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，有助于減輕壓力和情緒波動。

　　3.子宮腺肌癥：子宮腺肌癥是子宮肌層內(nèi)存在子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)的一種良性病變，可能導(dǎo)致子宮體積增大、子宮收縮異常，從而引發(fā)疼痛?？赡馨殡S月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物緩解痛經(jīng)，如布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解癥狀。

　　4.子宮頸炎：在來月經(jīng)時(shí)子宮頸口開放，外陰、陰道內(nèi)的病原體可以上行感染子宮頸而引起炎癥，可以導(dǎo)致腹痛。可能伴隨陰道分泌物增多、性交疼痛、尿頻等癥狀?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的建議下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿奇霉素分散片、保婦康栓等藥物幫助恢復(fù)。

　　5.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位組織在月經(jīng)期間出血并引發(fā)炎癥反應(yīng)，刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致疼痛感。還可能伴隨月經(jīng)異常、性交疼痛、不孕等癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用達(dá)那唑膠囊、醋酸甲羥孕酮片、炔諾酮片等藥物緩解病情。

　　在日常生活中也應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。