一般情況下，瑪咖片的功效與作用有增強(qiáng)精力和耐力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、提高免疫力、改善睡眠質(zhì)量、促進(jìn)消化等。具體分析如下：

　　1、增強(qiáng)精力和耐力

　　瑪咖中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，其能夠為身體提供能量，有助于改善疲勞狀態(tài)。而且瑪咖中的一些活性成分可能會影響男性體內(nèi)的激素水平，從而可以在一定程度上提高性功能。

　　2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　瑪咖含有的生物堿和甾醇等生物活性成分，其可能參與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，從而可以作用于腎上腺軸和甲狀腺軸等內(nèi)分泌調(diào)節(jié)軸，達(dá)到輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

　　3、提高免疫力

　　瑪咖中的多糖類物質(zhì)具有免疫調(diào)節(jié)的作用，其能夠激活免疫細(xì)胞，從而降低患病的風(fēng)險。

　　4、改善睡眠質(zhì)量

　　瑪咖中含有的一些成分能夠調(diào)節(jié)血清素的水平，從而使其保持在正常的范圍內(nèi)。當(dāng)血清素水平正常時，能夠使人放松并且減輕焦慮的情緒，進(jìn)而容易使人進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。

　　5、促進(jìn)消化

　　瑪咖中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便體積，從而達(dá)到預(yù)防便秘的效果。同時，其還可以刺激胃液分泌，使胃腸的消化功能增強(qiáng)。

　　在日常生活中，需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，以免給身體帶來不良影響。此外，瑪咖片只能作為一種保健品，并不能代替藥物來治療疾病，如果有身體不適癥狀，建議及時就醫(yī)。