杏皮水為什么要少喝
導(dǎo)讀一般情況下,沒有“杏皮水要少喝”的說法,只是喝杏皮水可能會(huì)刺激胃腸、引發(fā)過敏、腐蝕牙齒、影響減肥效果、影響身體發(fā)育,因此不建議多喝。尤其是存在腹瀉或胃腸道疾病等胃腸虛弱人群,過量飲用杏皮水可能加重胃腸道負(fù)擔(dān),使不適癥狀更加嚴(yán)重。...
一般情況下,沒有“杏皮水要少喝”的說法,只是喝杏皮水可能會(huì)刺激胃腸、引發(fā)過敏、腐蝕牙齒、影響減肥效果、影響身體發(fā)育,因此不建議多喝。具體分析如下:
1、刺激胃腸:杏皮水中含有機(jī)酸、無機(jī)鹽、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),若過量攝入,容易對(duì)腸胃造成刺激,影響腸胃道消化功能。
2、引發(fā)過敏:部分人群對(duì)杏皮存在過敏反應(yīng),飲用杏皮水后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢等過敏癥狀,因此對(duì)杏皮過敏者不宜飲用。
3、腐蝕牙齒:杏皮水中含有杏酸,味道較酸,喝多了易腐蝕牙齒,導(dǎo)致齲齒,不利于口腔健康。
4、影響減肥效果:人體在節(jié)食減肥之后,新陳代謝有可能會(huì)變緩、減肥速度會(huì)下降,而大量喝杏皮水可能會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,增進(jìn)食欲,從而影響減肥效果。
5、影響身體發(fā)育:杏皮水中的杏酸成分喝多了可能會(huì)分解人體里的鈣、磷和蛋白質(zhì),影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育,因此過量飲用杏皮水可能影響身體發(fā)育。
尤其是存在腹瀉或胃腸道疾病等胃腸虛弱人群,過量飲用杏皮水可能加重胃腸道負(fù)擔(dān),使不適癥狀更加嚴(yán)重。