腳底死皮又厚又硬可能是自然老化、過度摩擦、皮膚干燥、胼胝、足癬等引起的，一般可通過溫水泡腳、磨腳石打磨、涂抹去角質(zhì)霜、使用藥物等方法去除。具體分析如下：

　　1.自然老化：隨著年齡的增長，腳底皮膚的角質(zhì)層細(xì)胞更新周期變長，新細(xì)胞生成緩慢，舊的角質(zhì)細(xì)胞不能及時脫落，就會堆積在皮膚表面，使死皮變得又厚又硬。建議利用磨腳石的摩擦作用，逐漸磨去腳底的死皮，使腳底皮膚變得光滑。

　　2.過度摩擦：長時間的行走、跑步，腳底承受過多的摩擦，皮膚的角質(zhì)層會逐漸增厚。建議適當(dāng)溫水泡腳，可以軟化腳底的死皮，使其更容易去除。同時，還能促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，緩解疲勞。

　　3.皮膚干燥：皮膚的水分不足，腳底皮膚的水分流失加快，導(dǎo)致死皮增多和變硬。建議使用去角質(zhì)霜，其含有細(xì)小的磨砂顆粒，能夠幫助去除皮膚表面堆積的老化角質(zhì)細(xì)胞，使腳底死皮得到有效改善。

　　4.胼胝：胼胝主要是局部皮膚長期受到壓迫和摩擦，角質(zhì)層過度增生而形成的，體力勞動者的手掌和腳底容易出現(xiàn)胼胝，引起上述癥狀。建議在泡腳后，用浮石或磨腳石輕輕摩擦去除。

　　5.足癬：足癬是由真菌感染引起的皮膚病，真菌導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層增生、變厚，還可能導(dǎo)致皮膚瘙癢、水皰、脫屑等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬乳膏、盧立康唑乳膏、伊曲康唑膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　日常需要保持腳部的清潔衛(wèi)生，若死皮持續(xù)無法去除，建議及時前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。