一般情況下，嬰兒睡不踏實(shí)總醒可能是喂養(yǎng)不當(dāng)、睡眠環(huán)境不佳、維生素D缺乏性佝僂病、濕疹、腸絞痛等原因?qū)е碌摹＝ㄗh及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。具體內(nèi)容如下：

　　1、喂養(yǎng)不當(dāng)：喂養(yǎng)過(guò)少或過(guò)多都可能導(dǎo)致嬰兒睡不踏實(shí)。喂養(yǎng)過(guò)少時(shí)，嬰兒因饑餓而醒來(lái)。喂養(yǎng)過(guò)多則可能使嬰兒腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，感到不適，會(huì)伴有吮吸手指的情況。需調(diào)整喂養(yǎng)量，確保嬰兒既不過(guò)飽也不饑餓。饑餓時(shí)及時(shí)喂奶，過(guò)飽時(shí)可適當(dāng)按摩腹部幫助消化。

　　2、睡眠環(huán)境不佳：嬰兒對(duì)睡眠環(huán)境的要求較高，室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)等都可能影響其睡眠質(zhì)量，會(huì)出現(xiàn)煩躁不安的癥狀。需保持室內(nèi)溫度適宜，減少噪音，調(diào)暗燈光，為嬰兒營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境

　　3、維生素D缺乏性佝僂病：由于維生素D攝入不足或日光照射不足，導(dǎo)致皮膚合成維生素D減少，進(jìn)而影響體內(nèi)鈣磷代謝，使血清中鈣離子濃度降低，神經(jīng)興奮性增高，從而影響睡眠質(zhì)量，還伴有多汗的癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素AD滴劑、碳酸鈣D3顆粒、魚肝油等，補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素D和鈣元素。

　　4、濕疹：生活環(huán)境潮濕、悶熱，或嬰兒皮膚嬌弱，可能引起皮膚變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)丘疹、瘙癢等癥狀。這些不適感會(huì)影響嬰兒的睡眠質(zhì)量，會(huì)出現(xiàn)皮膚紅斑，并伴有劇烈瘙癢?？勺襻t(yī)囑給嬰兒使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等藥物，具有抗過(guò)敏的作用。

　　5、腸絞痛：嬰兒胃腸道發(fā)育不完善，著涼、消化不良等因素可能引起腸絞痛。腸絞痛時(shí)，疼痛刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒在睡眠中突然驚醒，還伴有哭鬧的癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌三聯(lián)活菌膠囊、西甲硅油乳劑等藥物，以起到潤(rùn)腸通便的作用。

　　家長(zhǎng)日常需要保持與嬰兒的親密互動(dòng)，建立安全感，有助于提高寶寶的睡眠質(zhì)量。