脖子，是上半身連接大腦的重要部位，也是人們的生命線；而且脖子上有很多的神經(jīng)血管，如甲狀腺和淋巴細(xì)胞。且大腦能維持正常的生命活動，離不開血液輸送營養(yǎng)物質(zhì)，而脖子是血液到達(dá)大腦必經(jīng)之地。據(jù)多個研究發(fā)現(xiàn)，脖子粗的人血脂異常的可能性更大，更容易得高血壓、心臟病和腦出血等多種疾病。那么，脖子粗怎么變細(xì)呢？接下來就為大家解答這個問題。

脖子粗怎么變細(xì)

1、對癥治療

脖子粗，首先要明確是什么原因引起的。因為生活質(zhì)量的提高，很多人因為肥胖導(dǎo)致的脖子粗；當(dāng)然這種情況下，往往見于體型肥胖的病人，這時候主要是通過減肥、節(jié)食等因素，去控制讓脖子變細(xì)。

2、對因治療

因為本身的病變，最常見的是甲狀腺的問題。如原發(fā)性的甲狀腺、單純的甲狀乳腺腫大，這種情況往往多見于缺碘引起的；因為缺碘導(dǎo)致的體內(nèi)甲狀腺激素分泌水平的減少。同時，會促進(jìn)甲狀腺的增生，所以會顯得脖子比較大。

3、加碘食鹽

通過口服加碘的食鹽，或者是含碘豐富的食物，把碘的水平提升；慢慢甲狀腺就會變小，我們的脖子也會變細(xì)。再有是其他原因引起的甲狀腺炎，如免疫系統(tǒng)的因素；這時候主要的治療是針對原發(fā)性疾病治療，通過對因治療后脖子就會慢慢變細(xì)。

知識拓展：大脖子病癥狀

1、前頸腫脹

一般出現(xiàn)在脖子的根頸部位，尤其是在伸脖子的時候，這種腫脹會更為明顯。常出現(xiàn)表面凹凸不平的現(xiàn)象，且腫塊增長速度快，吞咽時會出現(xiàn)上下移動的情況。此外，還可能出現(xiàn)皮膚潮濕、搔癢、肌肉乏力、疼痛等癥狀。

2、頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移

大脖子病常會出現(xiàn)頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的情況；常表現(xiàn)為咽喉部位有壓迫感，并出現(xiàn)咳嗽、聲嘶及吞咽困難等情況；部分患者還會出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。此外，大脖子病還可能造成脫發(fā)、眼皮閉不緊等現(xiàn)象；嚴(yán)重者，甚至還會出現(xiàn)周期性癱瘓的癥狀。

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