一般情況下，外痔是指發(fā)生于肛門齒狀線以下的痔核，其發(fā)生的原因可能與妊娠、飲食習慣不佳、不良排便習慣、便秘、肛周膿腫等因素有關(guān)，可根據(jù)情況采取一般治療、藥物治療等方法治療或緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　1、妊娠：孕期體內(nèi)激素水平的變化和腹部壓力的增加，易引發(fā)外痔，可能出現(xiàn)便秘、肛門不適等癥狀。建議增加膳食纖維，保持大便通暢。

　　2、飲食習慣不佳：長期攝入辛辣、油膩、刺激性食物，以及缺乏膳食纖維的攝入，會導致便秘或腹瀉，增加外痔的發(fā)病風險。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入。

　　3、不良排便習慣：長期排便時間過長、用力過猛等不良排便習慣，會增加肛門周圍的壓力，導致靜脈曲張，進而形成外痔。建議保持規(guī)律的作息時間，避免過度勞累，增加體育鍛煉，改善盆腔充血狀況。

　　4、便秘：可能與飲食不當、缺乏運動等有關(guān)，導致排便時過度用力，增加肛門周圍的壓力，導致外痔的發(fā)生，伴有排便困難、大便干硬等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌活菌散、醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液等藥物治療。

　　5、肛周膿腫：可能與遺傳、感染等有關(guān)，導致直腸周圍的靜脈叢擴張，血液回流受阻，最終形成外痔，伴有肛門周圍紅腫、疼痛等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用硫酸依替米星氯化鈉注射液、甲硝唑膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。

　　日常生活中多喝水，保持大便通暢。同時，加強體育鍛煉，促進腸道蠕動。