一般情況下，痔瘡掉出來即痔脫垂，痔脫垂可能是不良飲食習慣、肛門直腸異物、妊娠期、慢性便秘、肛裂等原因引起的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下通過一般治療、藥物治療、手術治療進行恢復。具體分析如下:

　　1、不良飲食習慣

　　有不良飲食習慣如過量攝入酒精或辛辣食物，可能導致肛門直腸區(qū)域的靜脈擴張，增加痔脫垂的風險?？赡馨橛懈亻T灼熱感、排便時疼痛或出血。建議調整飲食習慣，減少酒精和辛辣食物的攝入。嚴重時，可考慮手術治療。

　　2、肛門直腸異物

　　如果肛門直腸內受到異物刺激，如未消化的食物殘渣、異物插入等，可刺激肛門直腸黏膜，誘發(fā)痔脫垂。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下去除異物。

　　3、妊娠期

　　妊娠期間，隨著胎兒的生長，子宮體積逐漸增大，會對盆腔內的血管產生壓迫，使肛門直腸區(qū)的靜脈壓力增高，促使痔脫垂的發(fā)生?？赡軙械礁亻T不適、疼痛或出血，尤其是在排便時更為明顯。建議在孕期應保持適量運動，避免長時間站立或坐著。多吃富含纖維的食物，保持大便通暢，產后可考慮手術治療。

　　4、慢性便秘

　　慢性便秘時，患者在排便過程中需要過度用力，這會增加腹部壓力，導致靜脈曲張加重，最終導致痔脫垂。還可能伴有排便困難、大便干硬、腹脹等癥狀。建議調整飲食結構，增加膳食纖維攝入量。多喝水，保持大便通暢。必要時，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物。

　　5、肛裂

　　肛裂是肛門黏膜或皮膚的裂傷，可能由于肛門區(qū)域壓力過大引起，其愈合過程中的炎癥反應和瘢痕組織形成可導致痔脫垂的發(fā)生。伴隨排便時劇烈疼痛，伴有出血。建議保持大便通暢，避免用力排便，必要時進行肛裂切除術。

　　在治療痔脫垂時，應根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)。