一般情況下，坐月子可以適量吃車厘子。具體分析如下:

　　車厘子含有豐富的營養(yǎng)成分，對產(chǎn)后身體恢復(fù)十分有益。月子里產(chǎn)婦身體相對虛弱，抵抗力較差，吃車厘子可以補充維生素C，進而可幫助抵御外界病菌，預(yù)防疾病發(fā)生。同時，車厘子的含鐵量較高，產(chǎn)婦在分娩過程中會流失一定量的血液，坐月子時吃車厘子可以在一定程度上補鐵養(yǎng)血。

　　但過量食用車厘子可能會加重胃腸負擔(dān)，引起消化不良、腹瀉等問題。在坐月子期間建議搭配其他富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，以保證營養(yǎng)均衡。因此，坐月子期間需要根據(jù)自己的身體狀況適量吃車厘子。

　　坐月子期間的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)豐富為主，保證充足的休息和適當(dāng)?shù)幕顒?，有助于身體的快速恢復(fù)。