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            后腦勺有哪些穴位
            

            
2024-12-31來源：彩牛養(yǎng)生  　　

            


            

            導(dǎo)讀一般情況下，后腦勺有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、啞門穴、天柱穴、玉枕穴等穴位。?建議選擇適合自己的枕頭和睡姿，保持頭部舒適，避免后腦勺部位受到壓迫或過度摩擦。同時(shí)，避免長時(shí)間保持同一姿勢，如低頭看手機(jī)或電腦，以減少后腦勺部位的負(fù)擔(dān)。...
            

            

            

            

            　　一般情況下，后腦勺有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、啞門穴、天柱穴、玉枕穴等穴位。具體分析如下：
            　　1、風(fēng)池穴
            　　風(fēng)池穴位于后發(fā)際線、兩條明顯肌腱外緣凹陷中，在頸部區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處，屬于足少陽膽經(jīng)。風(fēng)池穴具有疏風(fēng)清熱、通宮利竅、安神醒腦的功效，可以緩解風(fēng)邪外感導(dǎo)致的后腦勺疼痛，以及頭痛、眩暈、目赤腫痛、耳鳴、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等病癥。
            　　2、風(fēng)府穴
            　　風(fēng)府穴位于后發(fā)際正中直上1寸處，屬于督脈。風(fēng)府穴具有疏散風(fēng)邪、通關(guān)開竅的功效，刺激該穴位對頭痛、眩暈、項(xiàng)強(qiáng)等癥狀有一定的緩解作用，還可以輔助治療感冒、中風(fēng)等疾病引起的不適。
            　　3、啞門穴
            　　啞門穴位于頸后部第二頸椎棘突上際處，也屬于督脈。啞門穴能起到開竅醒神、散風(fēng)熄風(fēng)的功效，但屬于比較危險(xiǎn)的穴位，在進(jìn)行刺激時(shí)需格外小心。
            　　4、天柱穴
            　　天柱穴位于后發(fā)際正中旁開1.3寸處，當(dāng)斜方肌外緣凹陷中，屬于足太陽膀胱經(jīng)。天柱穴具有清頭明目、強(qiáng)筋壯骨的功效，對于頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、肩背痛等癥狀有較好的治療效果，還可以輔助治療鼻塞、咽喉腫痛等疾病。
            　　5、玉枕穴
            　　玉枕穴位于頭部，橫平枕外隆凸上緣，后發(fā)際正中旁開一定距離處，也屬于足太陽膀胱經(jīng)。玉枕穴有通竅明目、祛風(fēng)活絡(luò)的功效。
            　　建議選擇適合自己的枕頭和睡姿，保持頭部舒適，避免后腦勺部位受到壓迫或過度摩擦。同時(shí)，避免長時(shí)間保持同一姿勢，如低頭看手機(jī)或電腦，以減少后腦勺部位的負(fù)擔(dān)。
             
            

             
            

            

            


            

            

            
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