一般情況下，車厘子雖然營養(yǎng)豐富，但車厘子多吃有上火、食物中毒、血糖升高、腸胃不適、腎臟負擔加重等壞處。具體內(nèi)容如下：

　　1、上火：車厘子性質(zhì)溫熱，過量食用可能導致虛火上炎，出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、口舌生瘡等癥狀。對體質(zhì)燥熱易上火的人群，或正處于上火病癥期間的患者，需要避免過多食用車厘子，以免誘發(fā)或加重上火癥狀。

　　2、食物中毒：車厘子中的鐵元素含量較高，一次性大量攝入可能造成鐵中毒的風險。同時，車厘子含有的氰甙成分在過量攝入時也可能導致氰化物中毒。

　　3、血糖升高：車厘子含有較高的糖分和碳水化合物，過量食用可能導致體內(nèi)血糖水平升高。糖尿病患者或血糖不穩(wěn)定的人群，過量食用車厘子可能會不利于血糖控制。

　　4、腸胃不適：車厘子中的膳食纖維含量較高，過量食用可能增加腸胃負擔，導致腹瀉、腹脹、腹痛等消化系統(tǒng)不適癥狀。腹瀉人群尤其應(yīng)少吃或不吃車厘子，以免加重病情。

　　5、腎臟負擔加重：車厘子中的鉀元素含量較高，過量攝入可能加重腎臟負擔，導致鉀代謝異常。高血鉀癥的患者，需要嚴格控制車厘子的攝入量。

　　在享受車厘子帶來的美味和營養(yǎng)時，需要注意適量原則，避免過量食用帶來的不良影響。特定體質(zhì)或健康狀況的人群，如糖尿病患者、高血鉀癥患者等，應(yīng)根據(jù)自身情況謹慎食用。