一般情況下，蝦可以和玉米一起吃。具體分析如下：

　　蝦含有的蛋白質(zhì)的氨基酸組成接近人體的需求模式，容易被人體吸收利用。此外，蝦還含有豐富的礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵等，以及維生素B12、維生素D等，這些成分對身體的正常功能起著重要作用。玉米則是碳水化合物的良好來源，能夠為人體提供能量。其還含有膳食纖維、維生素B族、維生素E等營養(yǎng)成分，這些成分有助于促進(jìn)腸道蠕動、預(yù)防便秘，以及保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。

　　當(dāng)蝦和玉米一起食用時，兩種食物的營養(yǎng)成分能夠相互補充，人體可以在攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的同時，也攝取到碳水化合物、膳食纖維和維生素，使飲食更加均衡。此外，蝦和玉米在人體消化系統(tǒng)中的消化過程并不會相互干擾。

　　在食用時，需要適量食用，過量食用可能導(dǎo)致消化不良。同時，要選擇新鮮的蝦和玉米，避免食用腐敗變質(zhì)的食材，以防食物中毒。