一般情況下，蘋果與葡萄能一起吃，但要注意控制攝入量。具體分析如下：

　　蘋果含有膳食纖維、果膠、維生素C、維生素A、鉀等營養(yǎng)成分，有助于促進腸道蠕動、增強免疫力、維持心臟功能和血壓平衡等。葡萄富含維生素C、糖分、花青素、白藜蘆醇等營養(yǎng)物質(zhì)，能增強免疫力、促進新陳代謝、保護心血管等。

　　蘋果和葡萄一起食用，可以互補各自的營養(yǎng)成分，為身體提供更全面的營養(yǎng)支持。兩者都含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于促進消化、改善腸道健康，并減少氧化應激對身體的損害。

　　但注意適量食用，過量食用可能導致糖分攝入過多，引起血糖升高。建議在日常飲食中注意食物的多樣性和均衡性，避免過量攝入一種食物或營養(yǎng)成分。