桑樹葉泡水喝的功效有哪些
導(dǎo)讀一般情況下,桑樹葉泡水喝的功效有清肺潤燥、輔助降壓降糖、清肝明目、減肥瘦身、抗氧化等。桑樹葉還可以入肺經(jīng),具有清肺潤燥的功效。桑樹葉泡水喝可以潤肺止咳,緩解肺熱或風(fēng)燥引起的咳嗽、痰少而黏、嗓子痛等癥狀,適用于燥熱、陰虛內(nèi)燥等患者。...
一般情況下,桑樹葉泡水喝的功效有清肺潤燥、輔助降壓降糖、清肝明目、減肥瘦身、抗氧化等。具體分析如下:
1、疏散風(fēng)熱
桑樹葉還可以入肺經(jīng),具有清肺潤燥的功效。桑樹葉泡水喝可以潤肺止咳,緩解肺熱或風(fēng)燥引起的咳嗽、痰少而黏、嗓子痛等癥狀,適用于燥熱、陰虛內(nèi)燥等患者。
2、輔助降壓降糖
桑樹葉中含有蕓香苷、槲皮素、槲皮苷、黃酮等物質(zhì),泡水喝具有降低血壓和輔助降糖的功效,高血壓和糖尿病患者可遵醫(yī)囑適當(dāng)應(yīng)用。
3、清肝明目
桑樹葉可以入肝經(jīng),具有清火養(yǎng)陰而明目的功效。桑樹葉泡水喝有助于緩解肝火上炎引起的目赤腫痛、視物不清、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、角膜炎等眼部問題。
4、減肥瘦身
桑樹葉中的黃酮類化合物和多酚類化合物能夠抑制脂肪吸收的作用。桑樹葉泡水喝能增加飽腹感,減少食物攝入,幫助控制體重,減肥瘦身。
5、抗氧化
桑樹葉中富含抗氧化物質(zhì),如兒茶素、黃酮類化合物等,桑樹葉泡水喝能清除體內(nèi)的自由基,延緩細(xì)胞老化,提高免疫力,對抗各種疾病。
但注意適量,避免過量飲用導(dǎo)致身體不適。孕婦、體質(zhì)虛弱者以及正在服用一些藥物的人群,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。