一般情況下，陳皮和綠茶泡水喝的功效有改善口氣、提神醒腦、抗氧化、清熱解毒、促進(jìn)消化等。具體分析如下：

　　1、改善口氣

　　綠茶中的多酚物質(zhì)和陳皮中的揮發(fā)油都具有清香的氣味。陳皮和綠茶一起泡水喝可以消除口腔異味，改善口氣。對有口臭問題的人，可以起到一定的緩解作用。

　　2、提神醒腦

　　綠茶中的咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，陳皮中的揮發(fā)油同樣具有提神的效果。兩者一起泡水喝可以提高大腦的興奮度，起到提神醒腦的作用。

　　3、抗氧化

　　綠茶中的茶多酚和陳皮中的類黃酮等化合物都是強(qiáng)效的抗氧化劑。放在一起泡水喝可以中和體內(nèi)的自由基，減少氧化損傷，保護(hù)身體健康。

　　4、清熱解毒

　　綠茶性寒，能清熱解毒，利尿消腫。陳皮性溫，能理氣健脾，燥濕化痰。兩者一起泡水喝能清熱解毒，又能調(diào)和中焦，適合于體質(zhì)偏熱或易上火的人群。

　　5、促進(jìn)消化

　　陳皮中的揮發(fā)油成分能刺激胃液分泌，綠茶中的茶多酚則能抑制腸道中的有害菌群。將兩者一起泡水喝可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化吸收，維護(hù)腸道健康。

　　但注意，孕婦、哺乳期婦女、失眠者、胃酸過多者以及服藥期間的人群應(yīng)避免飲用或咨詢醫(yī)生后再飲用。此外，飲用時(shí)應(yīng)適量，不宜過量，以免引起不適。