一般情況下，黃芪和枸杞泡水的功效有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、養(yǎng)肝明目等。具體分析如下：

　　1、增強(qiáng)免疫力

　　枸杞具有提高免疫力的作用，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。黃芪可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，提高機(jī)體的整體免疫力。黃芪加枸杞泡水喝，有助于提升身體的防御能力，減少疾病的發(fā)生。

　　2、抗疲勞

　　黃芪能夠增強(qiáng)體力和精力，緩解身體的疲勞感。枸杞能夠保護(hù)肝臟，有助于減輕因肝臟功能不佳而引起的疲勞。黃芪加枸杞泡水喝可以提高身體的抗壓能力，增加工作效率。

　　3、調(diào)節(jié)血糖

　　黃芪中的黃芪多糖能改善胰島素敏感性，枸杞中的甜菜堿和多種氨基酸則能促進(jìn)糖代謝。兩者結(jié)合泡水喝對(duì)血糖偏高或糖尿病患者有一定的輔助治療效果，有助于血糖的穩(wěn)定。

　　4、抗氧化

　　黃芪和枸杞都富含黃酮類、多酚類、維生素E等，這些成分能夠清除自由基，減緩細(xì)胞老化過程，起到延緩衰老的作用。一起泡水喝可以保持皮膚的彈性和光澤，延緩衰老。

　　5、養(yǎng)肝明目

　　黃芪可促進(jìn)肝細(xì)胞再生，增強(qiáng)肝臟的解毒功能。枸杞中的β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)眼睛有保護(hù)作用，能夠改善視力。兩者一起泡水喝可以有效養(yǎng)肝明目，提高視力。

　　但注意，感冒、發(fā)燒等熱證患者，以及脾胃虛寒者等人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。在飲用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況適量飲用，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。