一般情況下，產(chǎn)后盆底肌修復(fù)是有必要做的，若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　分娩尤其是順產(chǎn)過(guò)程中，盆底肌肉會(huì)受到不同程度的拉伸和損傷，可能導(dǎo)致盆底功能減弱。此時(shí)通過(guò)產(chǎn)后盆底肌修復(fù)，可以增強(qiáng)盆底肌肉的力量和耐力，更好地承托盆腔臟器，預(yù)防這些問(wèn)題的發(fā)生。此外，盆底肌松弛還可能影響性生活質(zhì)量。通過(guò)修復(fù)盆底肌，可以恢復(fù)陰道的緊縮度，提高性生活的滿意度和質(zhì)量，有助于增進(jìn)夫妻感情。

　　產(chǎn)后女性可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)、瑜伽等鍛煉，以收縮盆底肌肉，促進(jìn)盆底肌修復(fù)。這些運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行，可以在家中進(jìn)行。同時(shí)還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。避免過(guò)度勞累和提重物，保持大便通暢等，以減輕盆底肌的負(fù)擔(dān)。