一般情況下，中年女性手指麻木可能是長時間重復(fù)性手部活動、長時間壓迫、營養(yǎng)元素缺乏、腕管綜合征、頸椎病等原因引起的，需要通過一般治療、藥物治療等方法對癥處理。若有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相應(yīng)治療。具體分析如下：

　　1、長時間重復(fù)性手部活動

　　中年女性如果長時間從事需要反復(fù)使用手部的活動，如打字、編織等，可能會導(dǎo)致手指麻木，同時可能伴隨手部疼痛、僵硬等癥狀。建議減少重復(fù)性手部活動的時間，定期休息并進行手部伸展運動，以促進血液循環(huán)和放松肌肉。

　　2、長時間壓迫

　　如果中年女性長時間保持同一姿勢，如睡覺時壓迫到手腕，可能會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)手指麻木。建議避免長時間保持同一姿勢，如果已經(jīng)出現(xiàn)麻木，可以適當(dāng)活動手指，促進血液循環(huán)。

　　3、營養(yǎng)元素缺乏

　　中年女性如果平時營養(yǎng)元素攝入不足，可能會導(dǎo)致鈣元素等礦物質(zhì)缺乏，使肌肉組織神經(jīng)興奮性加強，導(dǎo)致手指麻木的情況，可能伴隨身體其他部位的乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鈣元素等礦物質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品等。

　　4、腕管綜合征

　　腕管綜合征是由于腕部韌帶增厚或肌腱變性導(dǎo)致正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓所致。中年女性由于長期工作導(dǎo)致手腕正中神經(jīng)受壓，會引起手指發(fā)麻、無力等現(xiàn)象，可能伴隨手腕疼痛、刺痛等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、醋酸潑尼松龍片、復(fù)合維生素B片等藥物緩解癥狀。

　　5、頸椎病

　　如果中年女性長期從事過重的體力勞動或不良姿勢，可能會導(dǎo)致頸椎受損，頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫上肢神經(jīng)，出現(xiàn)手指麻木、疼痛等癥狀，可能伴隨頸部酸痛、僵硬、頭暈等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋氯芬酸片、頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等藥物進行治療。

　　建議中年女性日常規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，有助于增強身體抵抗力，以減少疾病的發(fā)生。