一般情況下，濕熱體質者不建議吃韭菜籽。具體分析如下：

　　韭菜籽性味溫熱，具有溫腎壯陽、補血養(yǎng)血等功效，濕熱體質者食用后可能加重濕熱體質者體內濕熱的癥狀。濕熱體質者本身就存在內火旺盛、濕熱蘊結的情況，再食用溫熱的韭菜籽，可能引發(fā)或加劇如口苦、口干、口臭、大便黏膩不爽、小便黃赤、皮膚油膩易長痘等不適癥狀。

　　濕熱體質者在日常飲食中，應盡量避免食用溫熱、油膩、辛辣、高糖等食物，如炸雞、肥豬肉、辣椒、巧克力等，而應選擇清淡、利濕的食物，如黃瓜、西紅柿、綠豆等。同時，保持良好的生活習慣，適量運動，以幫助身體排出濕氣，調節(jié)體質。