一般情況下，生姜泡水能在一定程度上緩解淋雨后的頭疼，但需要適量飲用。具體分析如下：

　　淋雨后引起的頭疼，通常與寒濕入侵有關(guān)。而生姜是一種中藥材，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。淋雨后，由于寒氣入侵，可能會(huì)出現(xiàn)風(fēng)寒感冒、頭疼等癥狀。此時(shí)，適量飲用姜水可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，幫助去除體內(nèi)的寒氣，從而緩解因受寒引起的頭疼。

　　由于生姜具有一定的刺激性，過量飲用姜水可能會(huì)對胃腸道造成刺激，導(dǎo)致不適癥狀出現(xiàn)。因此在飲用生姜水時(shí)，也需要控制好攝入量。

　　淋雨后身體可能會(huì)感到疲憊，建議保持充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)。在日常生活中注意保暖，避免淋雨受涼，有助于預(yù)防淋雨頭疼的發(fā)生。