通常情況下，毛栗子和柿子可以一起吃，但需要注意適量食用。具體分析如下：

　　毛栗子富含淀粉、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素B族、維生素C以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。柿子則含有糖類、果膠、鞣酸、維生素C等營養(yǎng)成分。毛栗子中的主要成分如淀粉、蛋白質(zhì)等與柿子中的鞣酸等并不會(huì)產(chǎn)生像一些禁忌食物搭配那樣強(qiáng)烈的不良反應(yīng)。兩者搭配適量食用，可以在營養(yǎng)成分上相互補(bǔ)充，豐富飲食的營養(yǎng)多樣性。

　　但毛栗子和柿子都含有一定量的糖分，大量食用這兩種食物可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，不利于血糖管理。且毛栗子和柿子都含有較多的鞣酸，特別是未完全成熟的柿子，鞣酸含量更高。鞣酸與胃酸結(jié)合可能形成不易消化的物質(zhì)，可能會(huì)引起胃部不適、消化不良等問題。

　　因此，建議在食用時(shí)注意食用量和頻率，注意留意自己的身體狀態(tài)和過敏情況，合理安排飲食。