通常情況下，黃豆和綠豆能一起吃，但建議適量的食用。具體分析如下：

　　黃豆和綠豆都是常見(jiàn)的豆類(lèi)食品，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，適量食用黃豆和綠豆，或者將兩者搭配食用，并不會(huì)引起不良反應(yīng)，反而能夠獲得更全面的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，黃豆中的賴氨酸含量較高，而綠豆中的蛋氨酸含量較高，兩者搭配食用可以在一定程度上互補(bǔ)氨基酸。

　　但對(duì)豆類(lèi)過(guò)敏的人群來(lái)說(shuō)，無(wú)論是黃豆還是綠豆，都應(yīng)該避免食用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。此外，如果過(guò)量食用豆類(lèi)可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不適癥狀。因此，在食用黃豆和綠豆時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的健康狀況和消化能力來(lái)適量攝入。

　　在日常生活中，建議保持膳食均衡，增加蔬菜水果等維生素的攝入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠。