魚(yú)和青菜一般能一起吃，但建議控制食用量，不建議過(guò)量食用。具體分析如下：

　　魚(yú)類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及多種微量元素，而青菜則富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。二者搭配食用，不僅能夠提供全面的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)消化吸收，有益于身體健康。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，魚(yú)和青菜的組合是安全且健康的。

　　盡管魚(yú)和青菜在一般情況下可以一起食用，但如果對(duì)魚(yú)肉或青菜中的一些成分過(guò)敏，一般不建議食用以免導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。此外，如果青菜在烹飪過(guò)程中使用了過(guò)多的油脂或調(diào)味料，與魚(yú)肉一起食用可能會(huì)增加脂肪和熱量的攝入，不利于健康。

　　建議平時(shí)應(yīng)注意均衡攝入各類食物，避免過(guò)量食用單一食物，以保持身體健康。