一般情況下，杏和藍(lán)莓能一起吃，但需要適量。具體分析如下：

　　杏和藍(lán)莓作為常見的水果，均含有豐富的營養(yǎng)成分。杏富含維生素A、維生素C以及膳食纖維，而藍(lán)莓則富含抗氧化劑、維生素K、和膳食纖維。兩者在營養(yǎng)成分上并無直接的沖突或相互抵消的情況，因此杏和藍(lán)莓是可以一起吃的。適量吃這兩種水果，有助于補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)成分，促進(jìn)健康。

　　但杏和藍(lán)莓都含有豐富的膳食纖維，大量食用杏和藍(lán)莓可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良或腹瀉等癥狀。此外，杏和藍(lán)莓中都含有一定量的天然糖分，如果過量食用這兩種水果，會導(dǎo)致人體攝入過多的糖分，多余的糖分會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來，增加肥胖的風(fēng)險。因此，建議適量食用杏和藍(lán)莓，避免過量。

　　在食用任何水果時，應(yīng)保持適量的原則，避免過量攝入，有助于維護(hù)良好的消化功能和整體健康狀態(tài)。