一般情況下，菌子能在一定程度上降低血糖，但需要注意適量食用。具體分析如下：

　　菌類食物含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)，且脂肪含量極低，不含膽固醇。此外，菌子中還含有豐富的多糖體和膳食纖維，這些成分有助于調(diào)節(jié)血糖水平，促進(jìn)胰島素分泌，提高細(xì)胞對葡萄糖的利用率，從而起到一定的降血糖效果。

　　雖然菌子對血糖有一定的調(diào)節(jié)作用，但并不能完全替代藥物治療。在食用菌子時(shí)，如果進(jìn)食過多，可能會(huì)對胃腸道造成刺激，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此需要控制好食用量。

　　日常生活中，若需要降低血糖，應(yīng)保持健康的生活方式，飲食上多吃新鮮的蔬菜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要定期監(jiān)測血糖，以達(dá)到更好的血糖管理效果。