通常情況下，橘子跟酸奶能一起吃，但建議適量的食用。具體分析如下：

　　對(duì)大多數(shù)人來說，橘子和酸奶是可以一起吃的。橘子中的維生素C可以幫助人體更好地吸收酸奶中的鐵質(zhì)，同時(shí)，酸奶中的乳酸菌也有助于促進(jìn)橘子中營養(yǎng)成分的消化吸收。只要沒有過敏反應(yīng)或特殊疾病，橘子與酸奶的結(jié)合可以成為一種健康的飲食搭配。

　　但由于同時(shí)大量食用橘子和酸奶可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等消化不良癥狀，應(yīng)避免大量食用。若對(duì)橘子或酸奶中的成分過敏，同時(shí)食用可能會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等。這類人群應(yīng)避免同時(shí)食用。

　　在日常生活中，注意食物搭配的合理性，避免一次性攝入過多食物，保持飲食平衡。