一般情況下，脾胃虛弱者能適量吃黑芝麻。具體分析如下：

　　黑芝麻中的營養(yǎng)成分有助于滋補(bǔ)肝腎，潤腸通便，對改善脾胃虛弱的癥狀有一定的輔助作用。進(jìn)而，對大部分脾胃功能虛弱的人群，食用黑芝麻是可以的。但建議應(yīng)以少量多次的方式食用，并確保黑芝麻烹飪得當(dāng)，使其更易于消化。

　　平時建議脾胃虛弱者應(yīng)注意選擇溫和、易消化的食物，避免生冷、辛辣、油膩等刺激性較強(qiáng)的飲食。保持飲食規(guī)律，少食多餐，有助于減輕脾胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。如有需要，請及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

　　在日常生活中，建議保持良好的生活習(xí)慣，注意自我身心健康。