一般情況下，蝦可以和榴蓮一起吃，但都應適量。具體分析如下：

　　蝦富含優(yōu)質蛋白質、多種礦物質和維生素。而榴蓮則含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，尤其是其熱量和脂肪含量較高，可以為人體提供豐富的能量。這兩種食物一起食用，在一定程度上可以實現營養(yǎng)的互補，為身體提供更為全面均衡的營養(yǎng)支持。

　　蝦和榴蓮并不存在明顯的相克關系。因此，蝦和榴蓮是可以一起食用的。但蝦中含有較高的膽固醇，而榴蓮則是一種高熱量、高脂肪的水果，過量食用可能會增加心血管疾病、肥胖等健康風險。因此，在食用時應適量控制食用量，避免過量攝入帶來的負面影響。

　　無論是蝦還是榴蓮，在購買和食用時都應選擇新鮮的產品，避免食用變質或受污染的食物帶來的健康風險。