黃皮通?？梢院推咸岩黄鸪?，要注意適量食用。

　　黃皮和葡萄都是營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、維生素A、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分。它們的結(jié)合可以提供更全面的營養(yǎng)，增強免疫力，促進消化。只要不過量，黃皮和葡萄的搭配對大多數(shù)人來說是沒有問題的。適量食用有助于補充水分，提供能量，且兩者的口感和風(fēng)味也能相互襯托，增加飲食的樂趣。

　　但要注意黃皮和葡萄都屬于涼性水果，脾胃虛寒的人進食后容易出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀，如腹瀉、腹痛等。因此，這類人群在食用時應(yīng)適量，并注意觀察身體反應(yīng)。而且黃皮中含有一定的糖分，而葡萄的含糖量更高。糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用這兩種水果，以免影響血糖控制。

　　在食用任何水果時，都應(yīng)注意清洗干凈，避免食入細菌或農(nóng)藥殘留。在日常飲食中，建議保持均衡的膳食結(jié)構(gòu)，多樣化攝取食物。