一般情況下，葡萄和瓜子能一起吃。具體分析如下：

　　葡萄富含糖分、多種維生素、礦物質(zhì)以及抗氧化物質(zhì)，如維生素C和花青素，而瓜子則主要含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鉀元素、維生素E等多種營養(yǎng)成分。這兩種食物的營養(yǎng)成分并不沖突，因此可以一起食用。

　　葡萄和瓜子一起吃可以使機(jī)體攝取到更全面且均衡的營養(yǎng)素。葡萄提供的主要是水果類的營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化，而瓜子則提供了堅果類的營養(yǎng)成分，有助于降低血脂和保護(hù)心血管健康。因此，適量地將葡萄和瓜子一起食用，有利于維持身體健康。

　　雖然兩者都是營養(yǎng)豐富的食物，但過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，引發(fā)肥胖。